Một số bí quyết làm kem dưỡng trắng da hiệu quả nhanh chóng

Thứ Sáu, 22 tháng 5, 2015

Những loại thực phẩm hàng ngày không chỉ cung cấp các chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể mà còn giúp bạn dưỡng và trắng da hiệu quả nhanh chóng nhất. Để có thể làm trắng da hiệu quả bạn có thể tham khảo thêm một vài công thức làm kem dưỡng da dưới đây từ một số loại hoa quả tươi.

>> Một số cách làm kem dưỡng da ban ngày cho da nhờn hiệu quả nhất

Các loại rau hoa qua tươi

Trong rau quả thường chứa nhiều vitamin C, vitamin E, carotin phong phú.

Carotin là chất chống lão hóa cho da cực kì hiệu quả, đồng thwoif có khả năng nuôi dưỡng da từ sâu bên trong.

Vitamin C và E thì có thể làm chậm sản sinh các tế bào lão hoá, duy trì được sự thanh xuân, tươi trẻ cho phụ nữ.

Súp lơ xanh

Kem dưỡng da mặt ban ngày với súp lơ xanh

Đây là loại rau vô cùng giàu thành phần vitamin C chống lão hoá và chất carotin.

Súp lơ xanh được khoa học nghiên cứu và chứng minh là thực phẩm chống ung thư và chống lão hoá tốt nhất cho cơ thể con người.

Cải bắp

Là loại rau xanh có hàm lượng vitamin C rất phong phú. Chất xơ trong cây cải bắp có tác dụng dưỡng trắng da nhanh chóng và hiệu quả nhất

Hành tây

Có thể lọc máu, giảm cholesterol, ăn những loại thực phẩm thích hợp có chức năng “đốt cháy” mỡ như hành tây là phương pháp hữu hiệu phòng chống bệnh mỡ trong máu.

Đậu hũ

Những hạt họ đậu thường có chứa thành phần lớn phytoestrogens, một loại thực phẩm chống ôxy hoá rất quan trọng. Việc bổ sung những thực phẩm họ đậu sẽ giúp chị em có làn da đẹp và tràn đầy sức sống

Cá

Ăn nhiều cá sẽ có tác dụng cải thiện làn da và tăng cường trí nhớ cho ban.

Trên đây là một số những loại thực phẩm có công dụng rất tốt cho da. Do đó hãy thực hiện bổ sung chúng vào trong bữa ăn hằng ngày nhé. Hy vọng bài viết có thể giúp ích cho bạn.

Bạn nên quan tâm thêm: Kem dưỡng da ban ngày loại nào tốt hãy cùng khám phá nhé