Ai cũng biết rằng thay đổi thói quen của mình là cực kỳ khó khăn. Làm sao mà có thể ngăn chặn ham muốn của mình khi mà mọi thứ cứ phơi ra trước mặt cơ chứ? Nhưng để điều trị mụn cám hiệu quả thì các bạn cần phải tập kiềm chế bản thân.

Nói thì dễ nhưng làm mới khó phải không mọi người. Mục tiêu của chị em là thoát khỏi da bị mụn cám nhưng chúng ta lại không làm đúng và đủ khi ứng dụng cách trị mụn cám bằng phương pháp tự nhiên lại cứ làm một thời gian rồi ngừng. Nếu cứ như vậy, bạn sẽ không bao giờ thoát khỏi  mụn được đâu.

>> Tin làm đẹp: Những loại kem dưỡng da ban ngày hiệu quả nhất

Nếu mọi người có thể tuân theo tất cả các nguyên tắc dưới đây thì trị dứt điểm mụn cám trở thành vấn đề cực đơn giản:

Nguyên tắc điều nhất: Luôn vệ sinh nước da mặt một cách an toàn nhất. Đối với  khăn lau mặt, bạn nên giặt thường xuyên, khăn không quá cứng mà phải là vải bông mềm. Cứ 3 tháng bạn nên thay khăn mặt một lần. Sữa rửa mặt phải là loại có tính dưỡng ẩm, không có độ kiềm quá cao. Hãy rửa mặt sau khi đi ngoài đường về nhé. Nó sẽ giúp da các bạn được thông thoáng không cho mụn nhọt có cơ hội phát triển.

Nguyên tắc điều hai: Luôn uống đầy đủ nước, ít nhất là 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày. Xây dựng một chế độ dinh dưỡng hợp lý. Vậy chế độ dinh dưỡng hợp lý là chế độ như thế nào? Cũng không hề khó đâu nhé. các bạn hãy tăng thực đơn các bữa ăn thêm nhiều rau hơn rất nhiều . Bổ sung thêm các loại hoa quả tươi để cung cấp vitamin, khoáng chất , collagen tái tạo da khỏe hơn rất nhiều . Theo nghiên cứu khoa học thì cơ thể con người chủ yếu là nước. Vậy chỉ có nước mới làm cho làn da của các bạn căng mịn đẹp nhất có thể, đừng để thiếu nước nhé.

Ngoài ra, bạn cần ít ăn vặt các đồ ngọt vào buổi tối, chế biến các món ăn hạn chế dưỡng chất béo no, nó không tốt cho quá trình trị mụn nhọt cũng như cho tim mạch đâu nhé.

Nguyên tắc điều ba: Không sử dụng quá khá nhiều mỹ phẩm, đặc biệt là mỹ phẩm dưỡng chất lượng không cao, không biết rõ nguồn gốc xuất xứ cũng như chưa có tem kiểm nghiệm của cơ quan chức năng có thẩm quyền. Việc lạm dụng mỹ phẩm bừa bãi sẽ càng làm cho da bạn trở lên xấu xí, mụn nhọt trầm trọng hơn khi bạn để mặt mộc nhé. Nguy cơ viêm nhiễm là rất cao.

Nguyên tắc thứ tư: Không sử dụng các dưỡng chất có nồng độ cồn cao như bia, rượu, ….Và các nguyên liệu cay nóng quá khá nhiều trong các món ăn hàng ngày. Hoặc nếu có thể càng hạn chế được càng tốt. Bởi có một số món ăn không thể không có.

>> Bản tin làm đẹp:

Cách chăm sóc làn da thâm hiệu quả

Bạn đã biết dưỡng trắng da với sữa?