Bạn cần dưỡng ẩm như thế nào mới đúng?

Cung cấp độ ẩm từ bên trong

Cung cấp độ ẩm từ bên trong đó chính là cung cấp nước cho cơ thể để làm đẹp da.

Nước có voi trò rất quan trong trong cơ thể và sự mịn màng của làn da. Nước cung cấp nguyên liệu cho các hoạt động sống của cơ thể. Mỗi ngày nhất là vào mùa hè các hoạt đông như thở, đại tiểu tiện, … thải ra 1.5l nước và các hoạt động sống làm mất nước khác nên bạn cần bổ sung lượng nước hàng ngày cho cơ thể.

Nhu cầu nước của mỗi người là khác nhau tùy thuộc vào độ tuổi, sức khỏe, công việc,… Bạn cần điều chỉnh lượng nước phù hợp với nhu cần của mình nha. Bổ sung lượng nước bằng cách uống nước mỗi  ngày hay ăn hoa quả có chứa nhiều nước.

Có nước da sẽ không bị khô và bong tróc.

Sử dụng kem dưỡng ẩm

Sử dụng kem dưỡng ẩm là việc cung cấp độ ẩm trực tiếp từ bên ngoài. Việc dưỡng ẩm trực tiếp này bảo vệ da bạn khỏi những tác hại từ môi trường bên ngoài, cung cấp độ ẩm cần thiết và nuôi dưỡng da. Hơn nữa nếu bạn biết chọn sản phầm đa tác dụng thì kem dưỡng ẩm còn có thể chống nắng, chống lão hóa da, trẻ hóa da, dưỡng trắng,… Sử dụng kem dưỡng ẩm đa tác dụng giúp bạn tiết kiệm thời gian và chi phí hơn rất nhiều.

Kem dưỡng ẩm phải là kem dưỡng ẩm dành cho mùa hè. Vì thời tiết thay đổi nên bạn cần thay một lọ kem dưỡng ẩm khác dành cho mùa đó bạn nhé, nhu cầu của da ở mỗi mùa là khác nhau mà.

Kem dưỡng ẩm dành cho ban đêm lại khác với kem dưỡng ẩm dành cho ban ngày. Nếu như ban ngày là thiên về bảo vệ da khỏi những tác hại từ môi trường và các tia cức tím thì ban đêm kem sẽ giúp tái tạo lại làn da, nuôi dưỡng làn da trắng.

Bạn nên chọn kem dưỡng ẩm dành riêng cho da mình nhé, phù hợp với nhu cầu của da bạn ấy.