da của nàng cũng sẽ nhanh chóng bị lão hóa theo thời gian và cũng sẽ làm cho các chị em phải lo lắng vội vàng tìm cách trẻ hóa làn da mặt, chăm sóc làn da lão hóa… Nhưng các chị em đừng bận tâm , chỉ nên những bước đơn giản dưới đây các bạn sẽ nhanh chóng làm mờ đi được những nét lão hóa xấu xí.

>> khám phá kem dưỡng da ban ngày hiệu quả cho mọi loại da

Chẳng nên các bạn phải đi kéo căng làn da mặt gì cả, bạn hoàn toàn có thể tự làm cho khuôn mặtcủa  mình trở nên săn chắc hơn rất nhiều , trẻ trung hơn và tươi sáng hơn rõ ràng nữa. Mỗi ngày, các bạn cũng chỉ cần bỏ ra khoảng 10 phút để tập thể dục theo các hướng dẫn sau thì những vùng làn da ở trên mặt và cổ của bạn sẽ trở cần săn chắc hơn rất nhiều và tươi sáng hơn rất nhiều . Muốn thực hiện được các bài tập này có hiệu quả thì các bạn cần ngồi trước gương để có thể nhìn thấy rõ hơn những động tác và lại không làm tăng thêm các nếp nhăn . Lưng thật thẳng, hít thở vào thật sâu và bắt đầu thực hiện các động tác thật chậm. các bạn hãy ngưng tập khi mà có cảm giác đau nhé. Hãy lặp lại 5 lần liền.

Săn chắc cổ

Vai các bạn kéo về phía sau, bạn ngửa cổ lên cho tới khi các bạn cảm giác các bạn được sự căng kéo của nước da mà các bạn không bị gập gáy và được giữ lưng thẳng, mặt hướng thẳng lên trần nhà. Trong tư thế này, bạn há và ngậm miệng lại thật chậm.Chỉ nên các bạn có được da cổ săn chắc và mịn màng thì bạn hoàn toàn có thể trẻ hóa làn da mặt tuổi 30 thật tốt rồi đấy nhé.

>> tìm hiểu mỹ phẩm chống lão hóa tốt nhất

Kéo mịn trán

Giữ tóc với bàn tay cho thật gọn và hãy nhìn thẳng phía trước. Hãy hạ chân mày xuống, nhưng các bạn không nhíu chúng lại nhé ( hãy nheo mắt như một người cận thị khi mà muốn nhìn xa). Nhắm mắt lại và hãy giữ trán thẳng. Bỏ tay ra và hãy cho chân mày mình trở lại bình thường. Nhướn to đôi mắt để thư dãn . Sau đấy đặt tay lên đầu, ngón ngón tay xòe ra giữ chặt lấy trán, để tránh các quá trình hình thành các nếp nhăn dọc giữa các chân mày. Chậm rãi nhướng đôi chân mày lên, hạ xuống cũng thật chậm rãi. Lấy tay bạn ra và bắt đầu quan sát chân mày: lúc này các đường chân mày như được nâng lên khá nhiều vài mi li mét và ánh mắt các bạn như tươi tỉnh hơn rõ ràng đấy nhé.

Tăng lực cho toàn bộ gương mặt của các bạn

Hà thật to miệng và phát âm thành chữ A, hai tay các bạn giữ lấy má và hãy mỉm cười hết cỡ. Giữ lấy mặt mình với hai tay và bắt đầu phát âm chữ Ơ, bằng cách làm cong đôi môi ra phía trước, ngưng lại trước khi các bạn thấy các nếp nhăn quanh miệng mình. và rồi là các bạn phát âm chữ I, miệng bạn cố gắng không há to. Tiếp tục là với chữ O và hãy cố gắng tạo thành hình ô van dài nhé. ngay sau đó các bạn hãy nhẹ nhàng ngửa đầu ra phía sau để có thể căng cổ và phát âm được chữ U.

>> kem tẩy da chết loại nào tốt hiện nay