Bài đăng mới
-
Kem dưỡng da ban ngày có rất nhiều loại tuy nhiên không phải loại nào cũng tốt cho da thậm chí có thể gây tác dụng phụ khiến da bạn bị hư... -
Sở hữa làn da sạm đen thiếu sức sống luôn khiến bạn trở lên mất tự tin khi ra ngoài giao tiếp với mọi người xung quanh. Vậy làm sao để làm ... -
Chất lượng của làn da phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau, một trong những yếu tố quyết định đó là dưỡng da. Để dưỡng da hiệu quả thì đây ... -
Chế độ ăn uống và ngủ có ảnh hưởng rất lớn đến làn da của bạn. Bạn đã biết cách ăn uống và ngủ thế nào để có được làn da đẹp nhất chưa? C...
-
Dưới đây là các cách dưỡng da với dầu oliu đơn giản và hoàn toàn từ các nguyên liệu thiên nhiên nên rất an toàn đối với sức khỏe mà lại tiế... -
Có nhiều cách, phương pháp để trị dứt điểm các vết sẹo thâm hiệu quả. Nhưng đa phần mọi người thích áp dụng các biện pháp trị dứt điểm sẹo...
-
Ngày nay xu hướng làm đẹp từ tự nhiên ngày càng được con gái các chị em quan tâm bởi tính an toàn và hiệu quả mà nó mang lại. Hôm nay chú...
-
Mụn cám nếu không được chữa trị kịp thời cũng làm cho chúng ta mất điểm rất nhiều . Tại sao chúng ta không đánh bay những vị khách không ...
-
Việc trang điểm là để chúng ta đẹp lên nhưng bạn lại đang vô tình gây hại cho làn da của mình khi bạn không chăm sóc da một cách cẩn thận ... -
Kem dưỡng da ban đêm nào tốt ? làm sao để có làn da trắng mịn?..chuyên mục nhận được vô vàn những câu hỏi từ phía các bạn đọc về cách dùng...
Lượt truy cập
Những bài tập thể dục da mặt cho làn da luôn tươi trẻ
Thứ Ba, 28 tháng 6, 2016
Người
ta thường nói “nhất dáng nhì da ” nếu các bạn thường xuyên tập thể dục để có một
thân hình khỏe đẹp thì các bạn cũng nên thử một số bài tập cơ bản cho nước da
mặt để căng da trán, chống
lão hóa sớm và săn chắc da xem sao nhé. Bởi khuôn mặt là điểm thu hút sự chú
nhất với mọi người.
Mỗi
ngày các bạn cần áp dụng những bài thể dục này để đem lại hiểu quả săn chắc cơ
mặt cao nhất.
Bài thể dục 1: Nụ cười: các bạn cần cười mỗi ngày,
nhất là cười mỉm, vì khi cười mỉm cơ bên miệng sẽ căng sang hai bên tạo cần sự
dẻo dai cho vùng quanh đấy và chống nhăn toàn bộ khuôn mặt . Khi bạn nếp nhăn
nhó thì toàn bộ các cơ trên mặt sẽ nhăn lại dễ tạo ra nếp nhăn trên trán và đuôi
mắt.
Bài thể dục 2: bạn thường xuyên dùng tay miết lên
trán, miết đến từ chính giữa trán sang phía hai bên, khi làm động tác đấy các
bạn cau mày khoảng 6 giây rồi trở lại bình thường. Động tác này giúp giảm nhăn
, căng nước da
trán.
Bài thể dục 3: bạn nằm ngửa trên giường, các ngón tay
chạm vào thái dương, mở to mắt và nhướn lông mày lên, giữ tư thế đó trong 6
giây. Bài tập này giúp thư dãn cơ trên trán và chống lão hóa cực tốt.
Bài thể dục 4: khi các bạn rửa mặt thì nên thường
xuyên massage vùng trán theo hướng chiều kim đồng hồ hay miết tay sang hai bên
như bài tập một.
Ngoài
những bài tập trên bạn cần ghi nhớ một số điều dưới đây để hạn chế nếp nhăn trên
trán và toàn khuôn mặt :
-Uống
đa số nước: nước sẽ giúp giữ ẩm cho da mặt , trẻ hóa da của các bạn vì khi làn da thiếu ẩm, da khô
sẽ dễ hình thành nhăn .
-Nếu
các bạn có thói quen nhai kẹo cao su thì hạn chế nhé, việc nhai cao su sẽ làm
các cơ bị mỏi, nếp nhăn nheo dẫn đến nếp nhăn xuất hiện nhất.
-Tránh
xa thuốc lá và các dưỡng chất kích thích khác: kẻ thù của nước da mặt luôn là
những dưỡng chất có hại này, hạn chế được nó da của bạn sẽ được cải thiện.
-Sử
dụng kem dưỡng làn da : cũng là một cách tốt để làm căng da trán vì trong kem dưỡng nước da có những thành
phần dưỡng ẩm làm căng mịn làn da mặt.
- Những lưu ý loại bỏ mụn lưng nhanh chóng
- Trị sẹo thâm hiệu quả tại nhà
- Dưỡng da hiệu quả với muối biển
- Học cách trị mụn bọc nhanh chóng
- Học cách chăm sóc làn da mịn màng
- Ở độ tuổi trung niên nên chống lão hóa da ra sao
- Cà rốt giúp bạn làm đẹp da như thế nào
- Thả rông làn da sẽ dẫn đến những hậu quả gì
- Những công nghệ trẻ hóa da có một không hai
- Lục lọi những cách căng da mặt hiệu quả
- Có nên sử dụng kem dưỡng ẩm cho da mặt vào ban đêm không?
- Cách bôi kem dưỡng trắng da mặt đúng cách hiệu quả cho bạn gái
Comments[ 0 ]
Đăng nhận xét